La Meditación de Atención Plena: Un Camino hacia la Tranquilidad en el Caos Urbano
En el corazón de la Ciudad de México, donde el bullicio y el ajetreo son parte del día a día, la meditación de atención plena ofrece un refugio de serenidad. Esta práctica, que ha ganado popularidad por sus beneficios en el bienestar mental y físico, se ha convertido en una herramienta esencial para muchos habitantes […]
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