Moverse más allá del gimnasio es clave para la salud: lo importante no es solo entrenar, sino mantenerse activo durante…
Leer más
Sentarse mata más de lo que crees: así puedes revertirlo sin ir al gimnasio
La ciencia confirma que las pausas activas pueden ser clave para contrarrestar el sedentarismo moderno
Leer más
Detectan aditivos potencialmente cancerígenos en popular chorizo vendido en México
El Poder del Consumidor advierte sobre los riesgos de ingredientes en un embutido ampliamente distribuido y con altos niveles de…
Leer más
¿Camarones y colesterol? Esto es lo que dice la ciencia sobre incluirlos en tu dieta
Los camarones pueden ser parte de una alimentación saludable si sabes cómo prepararlos y cuánto comer.
Leer más
Correr lento es avanzar más: los beneficios ocultos del trote suave
Menos intensidad, más constancia y salud: una estrategia eficaz para todo tipo de corredores
Leer más
¿Te sientes agotado? Tal vez no es la edad, sino lo que estás comiendo
Hábitos alimenticios inadecuados pueden robarte la energía sin que te des cuenta, incluso si eres joven
Leer más
¿Es saludable comer helado todos los días durante el calor? Esto dice la ciencia
Comer helado puede ser placentero y refrescante, pero consumirlo a diario no es tan buena idea para tu salud
Leer más
Saladitas Gamesa bajo la lupa: alertan por aditivo cancerígeno y exceso de sodio
El Poder del Consumidor advierte sobre los riesgos de consumir estas galletas ultraprocesadas, comunes en hogares y escuelas mexicanas.
Leer más
Melanoma: el enemigo silencioso que puedes detectar a tiempo
Este 23 de mayo, Día Mundial del Melanoma, es el momento perfecto para revisar tu piel, prevenir riesgos y actuar…
Leer más
¿Cuántos días de ayuno intermitente necesitas para bajar 5 kilos?
El ayuno puede ayudarte, pero solo si mantienes un déficit calórico, una dieta saludable y constancia en tu rutina.
Leer más
